ボルダリングブームが沸騰中！楽しみ方や魅力をたっぷりご紹介！

ボルダリングのブームにより、ボルダリング専用のジムや、子供も気軽に経験できるよう簡易的なボルダリングのホールドを設けている施設が急増中です。

「ボルダリング」「フリークライミング」「スポーツクライミング」様々な呼び方がありますが、全て『ロッククライミング』の一種にあたります。

今回はその『ロッククライミング』に視点を置き、楽しみ方や魅力をご紹介していきます。まずは、ロッククライミングとボルダリングの違いを見ていきましょう。

よく耳にする「ボルダリング」と「クライミング」ですが、その違いは何なのでしょうか。どちらも元々は『ロッククライミング』の一種ですが、呼び方の違いはそのスタイルの違いにあります。

ロッククライミングは、簡単に言えば岩登りのことで、自然の岩場をよじ登る登山技術のことです。クライミングを直訳すると「登る」ですが、ロッククライミングをスポーツ化したものが「スポーツクライミング」であり、ボルダリングはその中の種目のひとつです。

ロッククライミングは自然の岩場を登っていくのに対して、ボルダリングは自然の岩を模した、人工的に作られたホールドを登っていくものです。

命綱をつけるロッククライミングに対して、ボルダリングは5m程度の高さしかないので、命綱はなく落ちても大丈夫なように下にマットが敷いてあるのが特徴です。競技としては、難しく設定されたコースを制限時間内にいくつ登れるかを競います。

オリンピック正式種目の「スポーツクライミング」の中に、このボルダリングが入ったことで、一気に人気に火が付き大ブームとなっています。

ロッククライミングと聞けば、危険なイメージを抱く方が多いですが、ロッククライミングを趣味にしている方は、その魅力にとりつかれ夢中になっているようです。そんなにハマるロッククライミングには、いったいどんな魅力があるのでしょうか。

ロッククライミングの魅力は大きく分けて3つあります。次は、その魅力について詳しく見ていきましょう。

ロッククライミングの魅力は、何と言ってもスリルと興奮です。高い場所から下を覗き込んだ時、ゾワッとしたことは誰にでもあるでしょう。しかし、好奇心から見下ろしてしまう…ロッククライミングにもきっとそんな要素があるのでしょう。

命綱ひとつで岩場を登っていくロッククライミングでは、決して日常では味わえないスリルと興奮が味わえ、病みつきになってしまうのではないでしょうか。

ロッククライミングは、豊かな大自然というロケーションで行われます。登っている途中で辺りを見渡すと、そこには壮大な山々、四季折々の自然の風景が広がっています。

登り終わった崖の上から見る景色は圧巻で、達成感と相まってまるでその自然を独り占めしているように満足感でいっぱいになるでしょう。大自然を存分に満喫できるのもロッククライミングの大きな魅力です。

ロッククライミングは、ただ崖を登っていくだけではありません。自然の岩場なので、登っていく途中でも様々な形状の岩があります。まずは、岩壁を眺めてどういうルートで登っていくか戦略をたて、使用するギアを決めます。

どうすれば登り切れるか、スムーズに登れるかなど、自分の頭脳と身体能力をフル回転させながら登っていきます。こうして登り切った時の達成感は言葉では言い表せないものがあるでしょう。この達成感こそが、ロッククライミングの圧倒的な魅力と言っても過言ではありません。

ロッククライミングは、季節を問わず1年中楽しむことができます。同じ場所でも、自然の岩場は四季折々の姿を見せ、変化を楽しむことができます。次は季節ごとのロッククライミングの魅力を見ていきましょう。

ロッククライミングを気持ちよく楽しむには春・秋が絶好の季節になります。涼しく湿度も低い為、フリクションが上がってホールドを保持しやすくなるので、初心者や今からデビューする方は、春・秋をおすすめします。

春・秋は行いやすいだけではなく、素晴らしい景色を楽しむこともできます。満開の桜、紅く染まった紅葉など、登りながらもふと足を止めたくなるような、美しい風景を堪能できます。

夏になると平地はうだるような暑さでも、山は標高にもよりますが平地よりもマイナス10度くらいになるので、比較的快適にロッククライミングが楽しめます。川が流れているような山を選べば、泳いで暑さをしのぐこともできます。新緑に彩られた山々の景色も素晴らしいです。

ロッククライミングの上級者が口を揃えて言うことは「ロッククライミングは冬がベストシーズン」ということです。冬は寒くて厳しいと思いがちですが、実は乾期である冬がロッククライミングに適しています。

冬は手汗も少なくてしっかりと岩を掴むことができます。自分の技術を最大限に発揮できるので、上級者や多くのクライマーが冬を狙ってロッククライミング行う為に山を訪れています。ただし、非常に寒いのでしっかりとした防寒対策が必須です!

ロッククライミングは冬がベストシーズンだと先にご紹介しましたが、いくつかの注意点や知識も必要になります。次は、冬にロッククライミングを楽しむ為のポイントをご紹介します。

冬のロッククライミングで最も重要なのは、必ずウォーミングアップをして体を温めることです。身体が冷えていると、思い通りに手足が動かずケガのリスクも高まります。山を登る前に、ストレッチや柔軟体操、運動ができる場所があるなら軽く走って身体を温めましょう。

乾燥していて気温が低いコンディションはロッククライミングに最適ですが、雪で濡れていたり湿っている岩は滑りやすいです。登りながらなるべく、乾いた冷えている岩を選んで進みましょう。冷えている岩は手汗がかきにくく滑りにくいです。

ロッククライミングは冬がベストシーズンと言っても、冬の山には危険がつきものです。安全性を考えて、1人ではなく、なるべく多くの友人と一緒に行うようにしましょう。

また安全上の理由だけでなく、趣味が共有できる友人と一緒にクライミングを行えば、気持ちを分かり合うことができ、戦略法など情報交換しながらより楽しいクライミングになるでしょう。登り終えた後も、仲間と一緒ならその達成感も何倍にもなるはずです。

ロッククライミングに興味があっても、まったくの未経験からいきなり山に出向くのは無理があります。最後は、クライミングに挑戦するための準備をご紹介します。ロッククライミングに興味がある方や、今から始めたいと思っている方は是非参考にして下さい。

クライミングスポーツのブームにより、全国的にも室内でクライミングやボルダリングができる施設が増えています。その中でも、ロッククライミングの練習に活かせるのが「クライミングジム」です。

初心者や未経験の方に、注意事項や登り方など基本的なことをレクチャーしてくれます。ロッククライミングのような重装備は不要で、とりあえずＴシャツとジャージだけでOKです。

まずは、気軽に習い事気分でクライミングジムに通ってみてはいかがでしょうか。本格的な山デビューは、しっかりと基本をマスターしてからにしましょう。

 

室内のボルダリングやクライミングは既に経験済みで、やっぱり自然の岩を触って登ってみたい!という方は、登山サークルに入ったり、プロのガイドを利用するのもおすすめです。

HPで検索してみると、たくさんの社会人山岳会や登山サークルが存在します。クライミングの初心者から上級者まだ幅広いメンバーが揃っており、そこから会員としてスタートさせればクライミングの活動も増え、みるみる上達していくでしょう。

友人とチャレンジしたい場合は、プロのガイドに依頼するのも良いでしょう。実際に自然の岩場を登りながら、基本的なことをレクチャーしてくれます。

オリンピックの新種目にもなり、ますます注目されているクライミングですが、雄大な自然の中で行うロッククライミングは、キツさもありますが最高の達成感を得ることができます。

ロッククライミングに少しでも興味がある方は、まずは、室内でできるボルダリングやジムでクライミングデビューしてみてはいかがでしょうか。そして、基本的なことをマスターしたら実際に山に行き、本格的なロッククライミングにチャレンジしてみましょう!